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「絶好調が当たり前」になるためには？ “なんとなく不調”の解消法を、カラダと向き合うプロに聞いた
起業ニュース総合
SNSなどを通じて誰でも自分のことを発信できる時代。SNSを通じてファンをつくり、さらにオンラインサロンやECショップの開設など、自分の好きなことや得意なことをお金に変えるハードルが下がりつつあります。そんな個人の“マネタイズ”や“ファンづくり”をサポートする「MOSH」と新R25のコラボでお届けしている「The Next Creators」。ビジネスパーソンにおすすめしたいMOSHを活用している次の時代を創る注目クリエイターたちを紹介していく本連載。今回は、ヨガやボディメイクでカラダとココロの健康をサポートする講師5名をご紹介。「病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い」「年齢を重ねるごとに、シワやシミが気になる」といった“あるある”なお悩みに対して、それぞれのアプローチ方法を教えていただきました。【鈴木孝佳】「“どれだけ行動を変えられるか”が結果につながる」パーソナルトレーニングスタジオb{stoic代表トレーナーで、姿勢、不調を改善するパフォーマンスアップトレーナー。『疲れない体を脳からつくるボディハック』『全⼈類、背中を丸めるだけでいい』『ねこ背を10秒で治して⼈⽣を変える』『筋トレざせつ女子が行き着いた1分やせストレッチ』の著作・監修を担当Q1.現在の活動内容とはじめたきっかけは？鈴木さん:企業講演や専門家向けセミナー、オンラインサロン、ジム運営、運動指導をしています。き
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