太りやすいのはどっち？「ざるそばvs天ぷらそば」「パンvsバターを塗ったパン」 – 医者が教えるダイエット 最強の教科書

20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダイエットの思い込みを覆す、しっかり食べて健康的にやせる方法です。
Source: ダイアモンドIT

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