「二度寝してもいい」…健康になるための睡眠・食事「意外な新常識」

あの人は、なぜあんなにハツラツとしているのか。人知れずこっそりやっているエクササイズや内緒のクスリがあるのだろうか？　食事、睡眠、入浴法、いますぐ真似したくなる秘密の健康法を探った。
Source: 現代ビジネス

リンク元