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結局､｢サウナ浴＝睡眠の質が向上｣は本当なのか｢"寝る何時間前"がベスト？｣驚きの結論は？ | 健康 | 東洋経済オンライン

経済ニュース

2023.07.08

「サウナに入った後は深く眠れる気がする」「サウナのおかげで睡眠不足が解消した」など、サウナと睡眠の…
Source: 東洋経済

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