「辛いことは続かなくて当たり前」運動で挫折したことがある人にこそ伝えたい、習慣化の秘訣

SNSなどを通じて誰でも自分のことを発信できる時代。SNSを通じてファンをつくり、さらにオンラインサロンやECショップの開設など、自分の好きなことや得意なことをお金に変えるハードルが下がりつつあります。そんな個人の“マネタイズ”や“ファンづくり”をサポートする「MOSH」と新R25のコラボでお届けしている「The Next Creators」。ビジネスパーソンにおすすめしたいMOSHを活用している次の時代を創る注目クリエイターたちを紹介していく本連載。今回はヨガやダンスなど、体づくりに精通しているプロを5名ご紹介。運動を継続するためのコツだけでなく、体を動かすことで得られる意外なメリットも教えてもらいました…！【みっこ】「挫折しても自分を責めないで。みんな頑張りすぎです」「40代からの動ける体学校」を主宰。パーソナルトレーナー、整体師として延べ5千人とのセッションをおこない、その経験をもとに考案したセルフ筋膜リリース「つまぷる」が大好評！ 明るいキャラで同世代の女性の悩みに寄り添うYouTubeチャンネルは登録者65万人を突破。著書に『つまぷるで腹ペタ！史上最ラクのおなかやせ』（Gakken）がある。カンテレ『土曜はナニする⁉️』に出演Q1.現在の活動内容とはじめたきっかけについて教えてくださいみっこさん:もともと、整体師やパーソナルトレーナーとして活動

リンク元