人は朝になれば目覚め、夜になると眠くなる――そう当たり前に考えられていますが、なぜかと聞かれると、うまく答えられる人は少ないのではないでしょうか。そんな疑問を解くカギは、2017年のノーベル生理学・医学賞のテーマにもなった「時計遺伝子」についての研究です。どうすれば心地よい1日のリズムが作れるのか？ 私たちの体における時計遺伝子の役割を、第一人者が解説します。
Source: 現代ビジネス
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朝、勝手に「目が覚める」のはなぜか？ 生命の「24時間リズム」をつかさどる“スゴすぎる仕組み”
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