ダイエットに試練の年末年始に向け今から準備！魚を食べて「脂肪」を増やすと効果的 – from AERAdot.

近年の研究によって、日常的に魚を食べ続けるとダイエット効果が期待できることが分かりつつあります。そこで今回は早稲田大学大学院で運動生理学を学び、ダイエットコーチとしてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、ダイエッターが「魚を食べるべき理由」について解説します。
Source: ダイアモンドIT

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