1日1回、「骨盤、肩甲骨、頸椎のねじれ」を一度に解消する「30秒ストレッチ」

長年、あなたを苦しめる、首、肩、腰、膝などの「体の痛み」がスーッと消えたとしたら……。のべ9万5000人の「体の痛み」を解消してきた整体師・鍼灸師の白井天道氏が、超簡単なポーズでしつこい痛みをスーッと消す方法を伝授します。
Source: 現代ビジネス

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