レバー、うな重、オリーブオイルもNG「70歳を過ぎたら食べてはいけない」モノ15

70歳頃を境に急増する高齢による衰弱「フレイル」。その原因のひとつが低栄養だ。力強い筋肉を維持するために必要な栄養素はたんぱく質。ところが、たんぱく質が多く含まれている食べ物の中には「70歳を過ぎたら食べてはいけない」ものがある。
Source: 現代ビジネス

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