転職活動に役立つ「自己分析」とは？ポイントをわかりやすく解説

「転職を考えているけれど、自分の強みがわからない」「自分に向いている仕事って何？」。そんな人には「自己分析」がおすすめです。これまでのキャリアを棚卸しして、転職活動をスムーズに進めましょう。転職などキャリアに関する悩みを抱える社会人に向けてキャリアデザインの支援を行っているTomo Ouchiさんが「自己分析」のポイントを解説します。

目次
● なぜ転職活動に自己分析が必要なのか
● 自己分析をすることのメリット
● 自己分析の基本「自分史」の作り方
● 「壁打ち」「マインドマップ」で自己分析を深める

→Tomo Ohuchiさんのプロフィール
1977年生まれ。早稲田大学卒業後キャリアを重ね、2009年に専門商社にジョイン。営業部の責任者として世界中の魅力ある商品を国内に届ける。 2016年に退社するまでの約15年間を会社員として働き、仕事の醍醐味を感じると共に痛みも経験する。この時期より人と働き方の関係性に興味を持ち、学びをスタートさせる。2017年にUM PROJECT始動。これからの人生はモノではなく「人」にダイレクトに関わり、覚醒させる仕事がしたい！と決意。地域の可能性を広げ、コミュニティの活性化をミッションに、国内外で活動する。

なぜ転職活動に自己分析が必要なのか

「多くの人は自分の強みや弱みを正確には把握していません。自分を過大評

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