コロナ禍の自粛モードが解けた今、ストレスを簡単に消し去る20の方法

コロナ禍による自粛ムードが徐々に解け、社会が動き出した。だが、そんな雰囲気にどこかついていけない人は多いのではないだろうか。ニュースといえば、残酷な戦争や有名人の自殺など、暗いものばかり。そんな状況で、私たちの脳には、実は想像以上に大きなストレスがかかっている。
Source: 現代ビジネス

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