あなたをストレスから守り、人生を好転させる「5人のセコンド」を見つけよう

何をしても楽しくない、疲れがとれない、会社に行きたくない、イライラが募る……。近年、急増しているという「燃え尽き症候群（バーンアウト）」。そうならないためにも、産業医で、著書『「燃え尽きさん」の本』がある池井佑丞氏は、「5人のセコンド」を味方につけることを勧める。「5人のセコンド」とは一体何なのか？　それぞれの役割と、見つけ方を教えてもらった。
Source: 現代ビジネス

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