ちょっとの工夫で「健康寿命」を延ばす意外なコツ…「脳卒中・心筋梗塞・血管疾患」にはこう備えよ

いまや日本人にとって「人生100年」という言葉は身近なものになった。厚労省が'21年に発表した最新調査でも、100歳以上の人口は8万6510人に達している。今後も「100歳超え」は増えていくだろう。今回紹介する方法を実践することで、「あと30年」、元気に楽しく生きていくことが可能になるはずだ。
Source: 現代ビジネス

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