仕事で重要な場面を迎えた時、プレッシャーで身体が硬直し、期待するような成果を上げられなかったという経験をしたことはないだろうか。このような「あがり」を予防したり、あがった時にうまく切り抜けたりするためには、マイケル・フェルプス、ラファエル・ナダル、ウサイン・ボルトなど、世界の一流アスリートが実践しているテクニックが参考になる。本稿では、あがりを克服する6つのテクニックを紹介する。
Source: ハーバード
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「あがり」を克服する6つのテクニック – HBR.org翻訳リーダーシップ記事
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