放っておくと怖い…便秘の原因「ねじれ腸」を解消する、驚きの「腸ゆらし体操」

『1日たったの10分で「朝までぐっすり眠れる」脳内リフレの「2つの呼吸法」』では、コロナ禍とウクライナ情勢の「二重苦」で疲弊しきった心と脳を休める呼吸法をお伝えしたが、連動して大ダメージを受けているのが胃と腸だ。
Source: 現代ビジネス

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