多くの職場で、仕事に身を捧げ、意欲も能力も高い「理想の労働者」でいることが求められる。しかし、その規範を守り抜こうとしてオーバーワークが続けば、やがては心身が壊れてしまう危険性がある。それを防ぐためには、自分の身体が発する声に真摯に耳を傾ける必要がある。本稿では、ヨガのインストラクター養成講座のエスノグラフィックリサーチを通じて、どのように実践すればよいのかを紹介する。
Source: ハーバード
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オーバーワークによる弊害を防ぐために、自分の身体の声に耳を傾けよう – HBR.org翻訳リーダーシップ記事
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