同僚に感謝の気持ちを伝えることは、自分にも相手にも有益である – HBR.org翻訳リーダーシップ記事

同僚に感謝を伝えることの重要性は広く知られている。感謝の気持ちを具体的な言葉で伝えることで、相手が「自分には価値がある」と感じられるようになるだけでなく、自分自身のウェルビーイングが改善したり、ストレスが低減したり、レジリエンスが形成されたりする。さらには、職場で不当な行為が減ると研究結果もある。では、感謝の気持ちを適切な方法で伝えるには、どうすればよいのか。本稿では、さまざまな研究結果から最善の方法を挙げ、実際にどのような恩恵を得ることができるかを紹介する。
Source: ハーバード

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