精神科医が教える上手にやめる方法 – 精神科医Tomyが教える　１秒で不安が吹き飛ぶ言葉

自身初の小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』を上梓する著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」からとっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
Source: ダイアモンドIT

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