職場復帰のストレスによる産後うつの悪化を防ぐ方法 – HBR.org翻訳リーダーシップ記事

育児休暇を終えて職場に復帰する時には、期待と不安が入り混じる。特に、初めて子どもを持った親の場合には、休んだ分を取り返そうと躍起になることもあるだろう。だが、すぐに以前と同じように仕事をすることが難しい場合がある。体力も感情も責任も、出産前とは異なるからだ。問題は、職場復帰が産後うつを発症したり、その症状が悪化したりするリスク要因になることである。本稿では、そのリスクを軽減し、自信を持って仕事に復帰するために必要なステップを紹介する。
Source: ハーバード

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