Hiro_Matsunoです。ADHDになってわかってきたことを書いていきたいと思います。徐々に把握していくこととアウトプットしていくことが重要になります。ADHD把握に重要なことこれは重要です。必ずアウトプットを残すことが重要です。気がついたらすぐにオンラインのツールでアウトプットすることをおすすめします。焦らず起きたことをまとめるを重要なんですけどその時は無理なので時間をおいた状態で慎重に書き留めることをすることを忘れないでください。私の場合はNotionを使って日記を残しています。必ず自分の変化をわかるようにすることが重要になります。ADHDになってわかったことは徐々に症状が増えてくるのです。その状況を的確に把握することは重要ですがアウトプットをすることで認識力を上げる効果になります。ADHDは状況把握で対応が早くなります。続きをみる
Source: Note 起業ニュース
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ADHDになってわかってきたこと
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