ラグビー日本代表メンタルコーチが教える、挫折しないエクササイズの秘訣 – 「脳と運動」キーパーソンが語る！

「運動は健康によい」と言われる。運動によって心身を健康に保つためには、どうしたらいいのか。ラグビー日本代表メンタルコーチのデイビッド・ガルブレイス氏が、挫折しないエクササイズの秘訣を特別に教えてくれた。
Source: ダイアモンドIT

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