人間の脳は、勝手に“歪んだ物語”をつくりだす。私たちはなぜ「苦しみ」をこじらせるのか？

・他人に言われた何気ない言葉が頭から離れない・幸せな環境なのに、なぜか幸せを感じない・未来に明るい展望が抱けず、すべてから逃げたいこんな状況に、心当たりないですか？「心配事の97％は起こらない」という研究結果が出ているにもかかわらず、私たちの“心配事”や“苦しみ”が絶えないのは、一体なぜなのでしょうか。サイエンスライター・鈴木祐（すずきゆう）さんの著書『無（最高の状態）』から、「苦しみの正体」と「苦しみから解放される対策法」について抜粋してお届け。精神機能を“最高の状態”に整える方法に迫ります！無（最高の状態）https://www.amazon.co.jp/dp/B099DDJSL9?tag=r2506-22&linkCode=ogi&th=1&psc=1私たちは、脳が作り出した「シミュレーション世界」を生きているヒトの脳は物語の製造機である。こんな見解を、神経科学の分野でよく耳にするようになりました。私たちの脳は物語を生み出すために生まれた器官なのだという考え方です。この考え方では、私たちは次のステップで“現実”を体験することになります。"① 周囲の状況がどう展開するかについて事前に脳が物語を作る② 感覚器官が受け取った映像や音声の情報を脳の物語と比べる③ 脳の物語が間違っていたところのみ修正して“現実”を作る"出典 無（最高の状態）たとえば、あなたが出

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