疲れ果てた働く親たちがエネルギーを回復する6つの方法 – HBR.org翻訳リーダーシップ記事

働く親は、秋から子どもの新学期が始まり、オフィス再開に向けた準備も進み、日々慌ただしく過ごしていることだろう。だが、停滞していた物事が一気に前に進もうとする中で、すでに疲れ果てている親も少なくないはずだ。コロナ禍でエネルギーは常に不足し、自信も失っているかもしれない。そのような心理状態は誰でも陥る可能性があるとはいえ、エネルギーを回復できそうな方法があれば、試してみる価値はあるはずだ。本稿では、働く親が再び人生の主導権を取り戻し、新たな未来に向かって前進するのを助けるために、シンプルなツールとセルフハックの具体的な方法を紹介する。
Source: ハーバード

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