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伊沢拓司がスタンフォード大教授にお悩み相談。「忙しくても、睡眠の質を上げる方法ってあるんですか？」
起業ニュース総合
9月3日は「日本睡眠の日」。さまざまなメーカーや専門機関が、この日に合わせて睡眠に関する正しい知識の普及・啓発をおこなっています。新R25もこの日にちなんで、“秀才たちの睡眠事情”をお届け。東大卒のクイズプレーヤー・伊沢拓司さんと、『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者であり、株式会社ブレインスリープ代表・西野精治先生をお呼びしました。見るからに脳をフル活用していそうなお二方は、睡眠とどう向き合っているのでしょうか？夢の（？）秀才対談は、伊沢さんのけっこうリアルなお悩み吐露から始まりました…。【伊沢拓司（いざわ・たくし）】クイズプレーヤー、株式会社 QuizKnock CEO。東大卒知識モンスターとしてTV等に多数出演。「楽しいから始まる学び」をコンセプトに立ち上げたWebメディア『QuizKnock』で編集長を務め、登録者数175万人を超える同YouTubeチャンネルの企画などを行う。2019年には株式会社QuizKnock設立と同時にCEOに就任【西野精治（にしの・せいじ）】スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCN ラボ）所長。医学博士。精神保健指定医、日本睡眠学会専門医。2019年5月に、睡眠に特化した企業への睡眠コンサルティングやITを活用したサービスなどを手がける「株式会社ブレインスリープ」を設立し、代表取締役兼最高研究顧問に就任知識モンスタ
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