「転職後のストレスが辛い…」今すぐできる対処法と、原因の探し方

「転職できたのは良いけど、新しい職場がストレスだらけで辛い…」
「ストレスをなくしたくて転職したのに、どんな会社に行ってもストレスがなくならない」
転職を考える理由は人それぞれですが、会社で感じるストレスをなくしたくて、転職する人も多いでしょう。しかし「何度転職しても、ストレスがなくならない」という人もいます。
本記事では、多くの人が転職後に感じる、3種類のストレスについて紹介します。職場でできるストレス解消法や、ストレスに強い心身の作り方もお伝えします。転職してもストレスがなくならない原因の探し方と、自分らしく生きるための『新しい働き方』も提案します。


目次

転職後に多くの人が感じるストレスの種類
1.人間関係のストレス
2.仕事に関するストレス
3.ワークライフバランスの乱れによるストレス
職場でできる！転職後のストレスを軽くする方法
1.自分にご褒美を与える
2.休憩中に散歩をする
3.先輩社員を頼る
ストレス耐性を高める『生活のコツ』
1.規則正しい生活を送る
2.十分な睡眠時間を確保する
3.栄養バランスを考えて食事を取る
何度転職しても、漠然としたストレスを感じる原因
1.合わない仕事ばかり選んでいるかもしれない
2.そもそも会社員に向いていないのかもしれない
転職してもストレスがなくならないなら、独立も考えてみよう


転職後に多くの

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