プレゼンで緊張しなくなる「思考のくせ」とは？自律神経専門家が伝授 – from AERAdot.

共働き家庭が増えている現在、「仕事と子育ての両立が出来ていない気がする」という悩みを抱える女性は多い。また、普段の仕事でも「プレゼンのときに緊張してしまう」など、プレッシャーが悩みになる人もいるだろう。『自律神経が整う考え方』（原田賢・著、朝日新聞出版）では、予約の取れない自律神経専門整体院が教える「疲れた心がラクになる考え方」をケースごとに網羅。「うつになった経験がある」と語る著者が、ストレスを作り出してしまう考え方のくせと対処法を伝授する。
Source: ダイアモンドIT

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