「太る」というのは大誤解！健康によい「ナッツ」の食べ方・選び方

今、アメリカで話題のダイエット法「高脂質食ダイエット」。提唱者のマーク・ハイマン医師は、「ナッツ」と「種子」を食べることを勧めている。科学的に実証されたデータをもとに、その驚きの効果と食べ方、選び方を解説してもらった。
Source: 現代ビジネス

リンク元