“自粛疲れ”によるメンタル不調に注意 「家族と過ごすのが疲れた」「オンラインがつらい」─カウンセリングに寄せられる声

自粛疲れでメンタル不調も
新型コロナウイルスの影響でストレスを抱え込んでしまっている人も多いだろう。家の外に出て気分転換することもできず「自粛疲れ」に陥り、カウンセリングを受ける人もいるようだ。
オンラインカウンセリングサービス「うららか相談室」を運営するココドコロの遠山慎一代表は「昨年11月のリリースから間もないこともありますが、外出自粛前の2月と比べ、4月の相談件数は6倍以上になっています」と語る。
感染拡大以降、夫婦間や兄弟間、育児関係といった相談が増えているという。背景について、遠山代表は「以前から多少の問題を抱えており、それが新型コロナウイルスの外出自粛により悪化したというケースが多く見られます」と説明する。
外出自粛をきっかけに「自分の性格や人間関係を見つめ直したい」という人も
Source: キャリコネ

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