【再掲】最近太った人必見！ DaiGo が教える「25分で暴飲暴食をチャラにする方法」

リモートワークで3キロ太った、編集長の渡辺です。改めてこの記事を読み、実践しようと心に誓いました。といっても、何も難しいことはありません。1日25分、一緒に頑張りましょう!!!英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして注目を集めるDaiGoさん。『ストレスを操るメンタル強化術』『一瞬でYESを引き出す心理戦略。』など、日常でもビジネスでも役立つメンタリズムに関する書籍を執筆しており、その多くがベストセラーになっています。そんなDaiGoさんの新著が『最高のパフォーマンスを実現する超健康法』。研究論文やあらゆる文献を調べたうえで、DaiGoさん自身が実践している健康法が同書にはまとめられています。そこで、「我慢できずに食べすぎた」「なんとなくカラダがだるい」といった若手ビジネスパーソンに多い問題の解決法を抜粋。日々のちょっとしたカラダの悩みについて、学術的観点からアプローチします。最高のパフォーマンスを実現する超健康法https://www.amazon.co.jp/dp/B07XMCPHBM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=r2506-22&linkId=0abd13f47668a5f2e22267e3f24c1719&language=ja_JP食べすぎ、飲

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