メンタルが強い人たち、その「コロナ対策」には意外な共通点があった…！

「コロナ不安」「コロナ鬱」が広がっています。自己肯定感が低下し、感情のコントールがうまくできなくなる人も激増しています。『1分自己肯定感』を上梓したカリスマ心理カウンセラーの中島輝氏は、様々なメンタルツールを活用することで、いまという不安の時代を上手に生きられると説きます。そのエッセンスを特別公開します。メンタルが強い人たち、その「コロナ対策」には意外な共通点があった…？
Source: 現代ビジネス

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