筋トレで肉体はもちろん「メンタル」まで強くなる科学的理由

仕事で成果を出す、メンタルを強くする、異性からモテる、病気知らずの身体になる。そんな夢をかなえてくれるのが「筋トレ」だ。谷口智一氏によれば、筋トレはメンタルをも強くしてくれるという。そのメカニズムを解説してもらった。
Source: 現代ビジネス

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