新型コロナでの運動不足に！柔道整復師おすすめのYoutube体操動画5選　PC作業しながら運動不足解消も

手軽に運動不足解消したい
新型コロナウィルスが広がって、僕たちの日常生活も大きく狂わされています。学校は休校になり、会社はリモートワーク。休日の活動なども自粛ムード。そんな中でどうして発生するのが”運動不足”ではないでしょうか。
通勤や営業など歩いていた分の運動が削られたり、自粛ムードで活動の幅が減ったりと運動不足をどうしても感じてしまう。じゃあどうしたらこの状況下で解消できるのでしょうか。
柔道整復師として接骨院を運営しているので、よく「簡単にできる運動不足解消法はないですか？」と聞かれます。誰にでもすぐできるものを考えてみた結果、もしかしたらこれが一番いいのかも！とおすすめしたいのがYouTube体操です。（文：柔道整復師　ちばつかさ）
基本的に自分の体調や目的に合わせて動画を探せるけど…
Source: キャリコネ

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