米国防総省式の『ハードワークでも折れない心のつくりかた』　大事なのは「鋼鉄の心」ではなく「竹のようなしなやかな心」

『ペンタゴン式　ハードワークでも折れない心のつくりかた』（KADOKAWA／訳・中津川茜）
働き方改革が始まったとはいえ、仕事量はそう急には変わらない。膨大な仕事を抱えて四苦八苦している人も多いだろう。過酷すぎるなら環境を変えるのも手ではあるが、今の環境で病まないために、自分自身が「折れない心」を育むことも重要だ。
今回ご紹介する『ペンタゴン式　ハードワークでも折れない心のつくりかた』（KADOKAWA／訳・中津川茜）は、米国国防総省キャリアで現役空軍少佐（2015年出版当時）でもあるカイゾン・コーテ氏が、厳しい状況下でも心が折れない、”心のキャパシティの広げ方”を教える本である。（文：篠原みつき）
優秀な兵士ほど意図的に心身を休ませている
Source: キャリコネ

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