自分の悪しき行動パターンを変えるのは簡単ではない。一度は改善されたと思っても、些細なきっかけで悪い癖が戻ってしまうことも多い。筆者は、自己変革を実現するには、有害な行動を生み出す根本原因を突き止めるために、心の奥底に潜む「オリジン・ストーリー」をあぶり出すべきだという。本稿では、自分を変えるための4つのステップを提示する。
Source: ハーバード
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自分の有害な行動を変えたければ「ストーリー」を掘り起こせ – HBR.org翻訳リーダーシップ記事
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