人はなぜ夢を見るのか？夢を見る基本的なメカニズムを科学的に分析してわかってきた事実21選

私たちは、穏やかで幸せなものから必死になって何かしているものまで、様々な種類の夢を見ます。誰もが夢を見ます。動物もです。それはなぜでしょうか。また、なぜ私たちは見た夢を忘れてしまうのでしょうか。これからこの疑問を解決していきましょう。
 
夢についての研究は夢学と呼ばれています。これは見た夢がどんな意味を持つか、夢の解釈についての研究ではなく、夢を見る基本的なメカニズムの研究です。多くの場合、科学者は神経学的研究を利用して調査をします。
 
長い間、夢は科学的、宗教的、哲学的な関心の対象でしたが、何故夢を見るかのは謎のままです。 ジークムント・フロイトによると、夢は無意識の欲望であり、抑圧された記憶（夢の解釈）に関係しているそうです。 夢に関する最も興味深い事実をまとめてみました。
 
 
真実
21.私たちは通常、脳が覚醒状態に近いレム睡眠（急速眼球運動）の段階に夢を見ます。
 
20.夢はレム睡眠以外の睡眠段階でも発生する可能性がありますが、一般的にレム睡眠の段階の夢ほど記憶に残りません。
 
19.スタンフォード大学の研究者によると、私たちは、実際に面識のある人のみ夢に見ます。脳は新しい人を作り出すことができますが、その特徴は、すでに見たものに基づいています。
 
18.ストレスは通常、不眠症や覚醒過多など

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