現代人は常に時間に追われている。仕事でも家庭でも、あなたがやるべきことは山積みだ。多くの人が働く時間を増やすことでこの問題解決を図るが、そのやり方は本質的ではない。不安やプレッシャーがいっそう増し、パフォーマンスを低下させるので、さらに追い詰められているように感じるだけである。筆者は、5つの対処法を推奨する。
Source: ハーバード
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いつも追い詰められている人がやるべき5つの対処法 – HBR.org翻訳リーダーシップ記事
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