ストレスが溜まるのは他人のせいではなく、自分の感情を無視するから

最近元気がない、身体の不調が続く。そんなとき、きちんと自分と対話していますか？　人や環境のせいにしても何も解決しない。誰でもできる、あっと言うほどシンプルな解決方法を、作家・吉本ばななさんとの対話を書籍化した『ウニヒピリのおしゃべり』が好評の平良アイリーンさんに寄稿してもらった。
Source: 現代ビジネス

リンク元