現代人は慢性的なストレスを抱えており、それは心身の健康を大きく害する要因になる。その状態を当たり前とする人もいるだろうが、自発的に抜け出せると筆者はいう。その方法は、楽観主義的なマインドセットを培うことである。楽観主義がもたらす意外な効果と、それを実践するための3つの小さな習慣が示される。
Source: ハーバード
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楽観主義者でいることは経済的メリットをもたらす – HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事
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