女性の約6割「睡眠負債がたまっている」　「朝起きたときすでに疲れている」「通勤時にすでに睡魔におそわれる」

朝から眠い
「オレンジページくらし予報」は1月21日、「睡眠」に関する調査結果を発表した。調査は昨年11月に実施し、オレンジページメンバーズで国内在住の女性1133人から回答を得た。
「現在の睡眠」について聞くと、59.6％が「不満がある」と回答した。その理由は、「睡眠の質への不満」が多くを占め、「寝ても疲れが取れない」（55.9％）が最多で、次いで、「何度か目が覚める」（52.3％）、「眠りが浅い気がする」（47.4％）だった。その他に、「睡眠時間が満足にとれない」（35.4％）といった「睡眠の量への不満」が挙がった。
50代の過半数が睡眠時間6時間未満、一方20代の4割は7時間以上寝ている

Source: キャリコネ

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