フェイスブック、ツイッター、インスタグラム……あなたのスマホには、さまざまなＳＮＳアプリがインストールされているのではないか。朝起きたらニュースフィードを確認し、出勤や移動中の電車の中で閲覧し、仕事の息抜きと称して書き込み、寝る前のチェックも怠らない。私たちの生活はＳＮＳに支配されていると言っても過言ではない。筆者は、細切れだが大量の時間を奪われていることに問題意識を抱き、ＳＮＳ依存を克服するための4つの実験を行った。
Source: ハーバード
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ＳＮＳ依存を克服するための4つの実験と結果 – HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事
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