成果の源泉はすべて「モニタリング」から

全てのことに共通する成果を出す為に必要なこと。それは、定期的に現状認識を続ける「モニタリング」というアクションです。
資産運用であれば、自分の資産状況を3カ月に1回棚卸しして、アセットクラスと呼ばれる資産のグループ毎に分類し、それぞれの比率を計算する。自分の資産の歪みをチェックすることで、理想のアセットアロケーションを維持できます。その積み重ねが、資産を増やすことに繋がるのです。
健康管理も同じです。健康診断や人間ドックを定期的に受診して、体の異常を早期に発見して、対処する。それが、健康維持の秘訣です。
しかし、デンタルケアに関しては意外に無頓着な人が多いのです。
私も定期的にデンタルクリニックで歯石の除去をやってきました。デンタルケアに関しては「意識高い系」のつもりでしたが、自分のやり方が不十分であることに気が付きました。重要なのは、毎日の歯磨きがきちんとできているかの確認です。
最近、紹介してもらったデンタルクリニックでは、歯ブラシの使い方を毎回懇切丁寧に教えてもらえます。更に歯茎の歯周ポケットの状況をチェックして、その効果を数値化します。
写真は私がチェックしてもらった結果ですが、ブラッシングの指導によってモニタリングの数値が劇的に改善していることがわかりました。正しい毎日のケアを続けていけば、来月にはさらに改善した数値になることが期待できます。
努力しても、それを数値化して

リンク元