【１日１食歴10年！】おすすめしない1日1食ダイエットとその理由|メリット デメリットなどまとめてみました。

追加 高橋一生さん、Gacktさん、福山雅治さん、など多くの有名人が実践している【1日1食生活】ですが、わたくし、何の目的もなくかれこれ10年以上続けています。にわか1食になってからはおそらく20年近く経過していると思います。特にダイエットをしようと思ったわけでもなく、本当に何の目的もなく、ただお腹が空かなかったので食べなかったら今に至っていたと言うだけなんです。毎年夏前に激太りするようになったのもたぶんそのせいではないだろうか？と調べてみると1日1食生活を送っている方が多くて驚きました。著名な方が実践されている事が...
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Source: シェアチューブ

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