1週間目の避難所運営・チームビルディング

平成30年7月豪雨の発災から1週間余りが過ぎました。
最初は、高揚感や安堵感からうまくいっていた避難所も、避難が中長期化することで、疲れがたまり、「イライラが爆発」したり、あるいは高齢者等のなかには「無気力」になっている方もいるかもしれません。
そうしたときに、どうすればいいでしょうか？
避難所に限らず、一般的にチームは、次の段階をたどると言われています。
1）ただ集まってきた人たち（「グループ」）が緩やかにつながり、活動する。
2）うまくいかなくなったり、疲れがたまり、イライラが「爆発」する。
3）「劇的に改善」する。
4）いい状態で「安定」する。
2）のイライラが「爆発」したときに、どうするかが極めて重要です。
消防学校の講師を長く務められている避難所運営のプロ・タフジャパンの鎌田修広先生に伺いました。
（第2回災強防災キャンプ）
⇒　【体験談】第2回　災強！霞が関防災キャンプ　～帰宅困難を体験して「防災体質」になろう～
1）ストレスコップに、たまっているものを出す。
人間は少しのストレスならばコップにためることができますが、ストレスがたまるとあふれて、イライラが爆発します。そうしたときには、文字どおり「出す」ことが重要になります。
〇話し出す（そのためにゆっくり傾聴する、全面的に肯定する。マッサージや足湯を活用することも有効です。）
〇声に出す
〇汗を出す
〇外に出す（1時間

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