身体だけの健康では物足りない！ 元「ミス・ヨガ」が語る、心のケアの重要性

自分の身体を大事にしていますか？
「ブラック企業」という言葉がニュースでよく取り上げられ、膨大な残業時間や出勤日数などが問題視されることが多い、現代社会。
自分の身を削ってまで仕事をして、過労死してしまうというケースを耳にすることも。
今回お話を伺ったのは、沖知子（おき・さとこ）さん。
沖さんは、働いている人たちの身体と心を健康にしたいと考え、企業などにヨガの体験を提供する、株式会社ブレストランを立ち上げました。
沖さん自らが足を運び、提供するヨガの体験は、大手有名企業からも支持されています。
身体だけの健康では意味がない、と語る沖さん。
様々な健康法がある中でヨガを用いる理由は、身体だけでなく「心」をケアすることにあるそうです。
その真意を、伺いました。
＜プロフィール＞
沖知子（おき・さとこ）28歳
株式会社ブレストラン　代表取締役／初代「ミス・ヨガ」（2016）
日本人で所有しているのは35人しかいない、ヨガ発祥の地・インドの政府が公認する、プロフェッショナルヨガ検定の所有者。
その他にも多くの資格を所有し、自らが積み上げた知識と経験を元に、様々な企業にヨガのサービスを提供する。
健康でいることは当たり前じゃない。父の死を乗り越えて、選んだ道
ー現在はヨガのインストラクターとして活動されている沖さん。これまでの経歴を教えてください。

沖さん
大学卒業後に、大阪でオーダー

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