生理前はダイエットするな！女性が痩せやすい期間と食事は？ – ストレスフリーな食事健康術　岡田明子

女性が生理周期を上手に使って、健康的に痩せる方法とは？女性は、生理周期にともなって食欲が増減するため、ダイエットがうまくいかない方が少なくありません。しかし、生理周期を上手く活かせば、女性でもストレスなく痩せることができます。

Source: ダイアモンドオンライン

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