仕事が片づかない人へ。「すぐやる」が身につくメソッド【独立に役立つ心理学・第9弾】

仕事が片づかずにあれもこれも溜まってしまう…。
独立・起業を考えている方だけでなく、多くのビジネスパーソンが抱えている悩みだと思います。
今回、心理学者の内藤先生に伺ったのは、仕事を「すぐやる」ようにするためのメソッドです。
人はなぜ「すぐやる」ことができないのか。そしてどうしたら「すぐやる」ようにできるのか。心理学の知見から解説いただきます。
アナタが「すぐやらない」理由は、怖いから？ 「リスク認知」を乗り越えろ！
人が行動できない理由は「その行動に対して、リスクを感じている」から、だと言われています。
この現象を心理学では「リスク認知」と言います。この「リスク」という言葉を言い換えると、怖い、恐怖、不安といった感情のことになります。
ある行動に対して、そういった感情が根底にあると、人間はなかなか行動しづらいのです。
例えば「男性が女性に対して声をかける」という行動についてお話しましょう。
女性と話すことが苦手な人は「何か変なことを言ってしまわないか」「嫌われたらどうしよう」といろいろ考えてしまい、結果的に「女性に対して声をかける」という行動のハードルが高くなってしまいます。
一方で、そもそも女性と話すことが苦手ではなく、得意な人はそんなリスクは考えず（もしくは苦手な人と比べてリスクを感じづらく）、難なく「女性に対して声をかける」という行動を取ります。
今回のテーマである「すぐ

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