きれいな50代は、「旅館並みの朝食」と「2食のササッと飯」でできている – 仕事脳で考える食生活改善

「年齢を重ねても体重が変わらない」という人は少なからずいますが、体型は変化しているものです。それなのに単に「痩せよう」とするのでは、きれいなスタイルを作ることはできません。今回は50代の女性ファッションブロガーの食生活を参考に、忙しくてもきれいを保ち、健康を管理する方法をお伝えします。

Source: ダイアモンドオンライン

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