痩せない人は「食事・運動・睡眠」のどれかに必ず理由がある – ストレスフリーな食事健康術　岡田明子

痩せるためには「食事、運動、睡眠」の3つの要素が必ず影響しています。当たり前のことに思えるかもしれませんが、何をしても痩せない人は病気やホルモン系の薬を服用していない限り、この3つに原因あるのです。ちゃんとできいるよ！と思っている人でも痩せないという事は必ずどこかに原因があります。

Source: ダイアモンドオンライン

リンク元