自覚なき「かくれ不眠」が仕事のミスを激増させる – 仕事が冴える「眠活法」

十分な睡眠が取れない状況が長期間続くと心身に大きなダメージを受けます。そんな状態では、仕事で成果を出せるはずもありません。

Source: ダイアモンドオンライン

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