過労死漫画が話題に！死ぬまで頑張ってはいけない

画像は本記事紹介の書籍より。出版社許可にて掲載。
2016年に自殺した人は21,897人となり、22年ぶりに22,000人を下回った。しかし、年代別に見ると、15～39歳の死因第1位が「自殺」である。こうした状況は、先進国では日本のみであることから国際的に見ても深刻な状況だといえる。
いま、注目されている書籍がある。『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』（あさ出版）だ。Twitterで30万リツイートを獲得し、NHK、毎日新聞、産経新聞、ハフィントンポストでも紹介された過労死マンガの書籍版である。
著者は、汐街コナ氏。デザイナー時代に過労自殺しかけた経験を描いた漫画が話題になり書籍化にいたった。監修・執筆は、精神科医・ゆうきゆう氏。自分の人生を大切にするための考え方が、わかりやすくまとめられている。
「頑張るのはあたり前」はあたり前でない
――汐街コナ氏は自らの経験を踏まえて、予防するためのヒントを語っている。いくつかを紹介したい。
「私の話をいたします。そもそもなんで、うっかり電車に飛び込んで自殺しそうになるまで働いていたのかというと、理由はいくつかあると思いますが『まだ大丈夫だと思っていた』。これに尽きると思います。周囲も深夜残業をしまくっていたので『そういうもの』だと思っていました。」（汐街コナ氏）
「軽いめまいなどの体調不良はありましたが、決定的な体調の異

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